تتبع ساو باولو توقيت برازيليا (UTC−3) طوال العام. وعلى مدى عقود طبّق جنوب البرازيل وجنوبها الشرقي التوقيت الصيفي، عادة من أكتوبر أو نوفمبر حتى فبراير، لكن مرسومًا صدر في أبريل 2019 ألغاه بعد أن أظهرت دراسات أن توفير الطاقة قد تلاشى تقريبًا مع انتقال ذروة استهلاك الكهرباء إلى فترة ما بعد الظهر. وكان آخر تغيير للساعة في فبراير 2019.
في البرازيل أربع مناطق زمنية: UTC−2 لجزيرة فرناندو دي نورونيا وجزر أطلسية أخرى، وUTC−3 لبرازيليا وساو باولو وريو دي جانيرو ومعظم السكان، وUTC−4 لجزء كبير من ولايتي أمازوناس وماتو غروسو، وUTC−5 لولاية أكري وغرب أمازوناس. وقد نُقلت أكري إلى UTC−4 عام 2008 ثم أُعيدت إلى UTC−5 عام 2013 بعد استفتاء.
لأن البرازيل لم تعد تغيّر ساعاتها بينما تفعل الولايات المتحدة ذلك، يتنقل الفارق مع نيويورك بين ساعة وساعتين. وقد عدّلت بورصة B3 ساعات تداولها موسميًا لتبقى متوافقة مع الأسواق الأمريكية، لذا يُستحسن مراجعة جدولها في مارس ونوفمبر.
تقع ساو باولو في نصف الكرة الجنوبي، لذا فإن فصولها معكوسة: تمتد العطلة الصيفية من أواخر ديسمبر حتى يناير، ويُبطئ الكرنفال، الذي يرتبط موعده بعيد الفصح ويقع في فبراير أو أوائل مارس، النشاط في أنحاء البلاد. والاجتماع عند التاسعة صباحًا في ساو باولو يوافق الظهر في لندن خلال شتاء نصف الكرة الشمالي، ما يجعل المدينة من أسهل مدن الأمريكتين للعمل مع أوروبا.
| المدينة | يناير | يوليو |
|---|---|---|
| لوس أنجلوس | 07:00(−5 س) | 08:00(−4 س) |
| نيويورك | 10:00(−2 س) | 11:00(−1 س) |
| لندن | 15:00(+3 س) | 16:00(+4 س) |
| باريس | 16:00(+4 س) | 17:00(+5 س) |
| دبي | 19:00(+7 س) | 19:00(+7 س) |
| مومباي | 20:30(+8 س 30 د) | 20:30(+8 س 30 د) |
| سنغافورة | 23:00(+11 س) | 23:00(+11 س) |
| طوكيو | 00:00(+12 س، اليوم التالي) | 00:00(+12 س، اليوم التالي) |
| سيدني | 02:00(+14 س، اليوم التالي) | 01:00(+13 س، اليوم التالي) |
تستخدم ساو باولو توقيت برازيليا (BRT، UTC−3). وقد ألغت البرازيل التوقيت الصيفي عام 2019، لذا أصبح هذا الفارق ثابتًا طوال العام.
لا. ألغت البرازيل التوقيت الصيفي بمرسوم في أبريل 2019، وكان آخر تغيير للساعة في فبراير 2019.
تتأخر ساو باولو عن لندن 3 ساعات في الشتاء (GMT)، و4 ساعات خلال التوقيت الصيفي البريطاني.
تسبق ساو باولو نيويورك بساعتين خلال شتاء نصف الكرة الشمالي (EST)، وبساعة واحدة عندما تطبّق نيويورك التوقيت الصيفي (EDT).